O脚のお悩み Studio for zero one

O脚とは ?

O脚とは脚の形がまっすぐでなく、隙間が空いている脚です。O脚になると脚の健康面でも大きな問題が生じやすい危険な状態です。身体を支える足元が不安定な状態のため、無理にバランスを取ろうとして腰や膝に大きな負担をかけ続ける事になります。

 

従って、O脚の方は腰痛や膝痛になりやすく、血行も悪くなり むくみやすく冷え性 になりやすく、 脚が太くなり やすいなど、様々なトラブルの温床になっている場合が多いのが特徴です。

 

O脚の原因

O脚の原因は、立ち方・座り方などの生活習慣が積み重なったもの。特に次のような理由により、不安定な歩き癖からの影響が大きいと考えられます。

 
①バランスの悪いパンプスやミュールなどを履く事による影響

②足の幅が極端に狭いなど (合う靴がないため)、合わない靴で歩き続ける影響

③靴から受ける脚の疲れによる足裏のアーチ機能低下( = 扁平足・開張足)

 

特に横揺れしながら外側の筋肉や関節に過度の負担がかかる歩き方が特徴です。その状態を繰り返す事により足がOの形に変化してきます。O脚は骨が歪んでいるというよりは関節や筋肉の変形している場合が多く見受けられます。


O脚の解消方法

 

不安定な歩き方を ウォーキングセラピー により改善する事が大変効果的です。また歩き方のみを改善するのではなく、正しい歩き方ができるように靴の状態を整える。さらに足の状態をトリートメントやインソールによりトータルでケアする事で根本解決へとつながります。 

整体やカイロのO脚矯正

整体やカイロは骨格矯正技術でO脚を治します。この方法は一時的に治ってもまた元に戻ります。トータルフットケアは時間はかかりますが、根本から改善されるため元に戻りません。即効性を求められる方は、整体やカイロと併用される事をお勧めします。